худею...

Девчонки, я завтра делаю себе гречневый разгрузочный день, кто со мной? Нужна ваша поддержка

Обсудить у себя 1

← ранее | позднее →

Комментарии (8)

Noela 27 октября 2010 года в 22:15 # 1

Гречневый, это как? ))

hazyayka 27 октября 2010 года в 22:29 # 1

это как гречневая диета, только один разгрузочный день. Стакан гречки заливаю кипятком, и на ночь что бы запаривалась, потом целый день ем эту гречку, без соли, без масла (без ничего), плюс пью кефир, и все! после шести не ем, присоединяйся

Mari 27 октября 2010 года в 23:17 # 0

привет)) и насколько это помогает?) похудеть)

hazyayka 27 октября 2010 года в 23:44 # 0

если делать так раз в неделю, то на кг 3 в месяц можно потерять. Моя подруга худела к свадьбе, и месяц питалась так: один день нормально, один гречка, похудела за месяц на 8 кг, очень было заметно, похорошела

Sasha Chernidze 28 октября 2010 года в 07:58 # 0

если сидеть неделю тоже только на одной гречке-отлично помогает, если конечно есть только ее, без всяких приправ и соли и кефир, результат отличный. Но все таки куда проще жить на раздельном питании постоянно или быть вегетарианцем) Гречневая диета не очень строгая и не голодный хоть ходишь, в этом ее бонус

hazyayka 28 октября 2010 года в 10:59 # 0

да, она отлично помагает, вот только неделю у меня не получается её выдержать